Vitajte na blogu pre mamičky a oteckov!

Vitajte na blogu pre mamičky, oteckov a všetkých, ktorí milujú život a chcú sa ďalej rozvíjať!

Sme tu pre všetkých, ktorí práve objavujú (alebo znovuobjavujú) čaro tehotenstva, materstva a radosti zo života. Vítame Vás na tejto ceste plnej smiechu, inšpirácií a príležitostí objavovať svet z novej perspektívy. Naším cieľom je prinášať vám rady, povzbudenie a zopár veselých momentov, ktoré vám pomôžu nielen v období tehotenstva a materstva, ale časom aj vo vašom osobnom raste.

1. Tehotenstvo: Obdobie plné zmien (a zvláštnych chutí)

Sledujeme všetky fázy tehotenstva – od prvých úžasných momentov až po posledné napínavé dni pred pôrodom. Prinášame praktické rady na zvládnutie každodenných výziev, tipy na pohodlné oblečenie a dokonca aj odpovede na otázky typu: “Prečo teraz túžim po kyslých uhorkách s jahodovou zmrzlinou?” (Odpoveď: Pretože ste tehotná a je to úplne normálne!)

2. Bábätko je na ceste: Čas pripraviť sa na materstvo (a trošku si oddýchnuť)

Pripravte sa na najkrajšie dobrodružstvo vášho života! U nás nájdete tipy, ako sa pripraviť na príchod vášho bábätka – výber výbavičky, rady ohľadom kočíkov a tipy na to, ako zabaliť nemocničnú tašku tak, aby ste na nič nezabudli (a zároveň nemuseli zbaliť celý dom). Podelíme sa o to, ako si užiť prvé dni s novorodencom, aj keď budete mať pocit, že neviete, čo robíte (a verte mi, všetci sme si tým prešli).

3. Zdravie a strava počas tehotenstva: Pohoda na tanieri aj v živote

Tehotenstvo je obdobím, kedy môžete (a mali by ste) myslieť aj na seba. Pomôžeme vám vyvážiť jedálniček tak, aby ste vy aj vaše bábätko dostali všetko, čo potrebujete, a zároveň si dopriali aj niečo dobré. A ak máte pocit, že vám práve brokolica nesadla, ukážeme vám, ako ju skryť do jedál, ktoré máte radi – alebo nájdeme alternatívu, ktorá vás poteší.

4. Pozitívne nastavenie mysle: Sila myšlienok pre každého (nie len pre mamičky)

Vaša myseľ má neuveriteľnú moc. Či už ste mamička, budúca mamička, alebo len niekto, kto hľadá kúsok radosti a motivácie do života – pozitívne myslenie je základ. Naučíme vás techniky, ako zvládať stres, obavy a všetky tie “čo-ak” otázky, ktoré sa objavia. Bez ohľadu na to, či vás čaká veľká zmena v živote alebo len hľadáte spôsob, ako byť šťastnejší, tu nájdete rady, ako sa sústrediť na to pekné a udržať si úsmev, aj keď sa zdá, že sa všetko okolo rúca.

5. Starostlivosť o seba: Lebo aj mamičky (a všetci ostatní) si zaslúžia oddych

S príchodom bábätka sa váš svet zmení, ale to neznamená, že sa prestanete starať o seba. Tu nájdete tipy na to, ako si dopriať zaslúžený oddych, či už ste v tretom trimestri alebo už pobehujete za malým neposedným človiečikom. Zistíte, ako si dopriať chvíľu pre seba, či už ide o rýchlu relaxáciu, meditáciu alebo len čas s vašou obľúbenou knihou.

6. Motivácia a osobný rast: Ako žiť naplno a byť tou najlepšou verziou seba samej

Okrem rád pre tehotenstvo a materstvo sa venujeme aj téme osobného rastu a motivácie. Pretože každá mama, každá žena (a každý muž!) si zaslúži rásť, inšpirovať sa a neustále hľadať nové možnosti, ako byť šťastný. Nájdete tu tipy, ako si stanovovať ciele, ako sa motivovať a ako zvládať dni, keď sa vám zdá, že všetko je proti vám. Lebo úprimne – nie vždy bude všetko dokonalé, ale to neznamená, že to nemôže byť krásne.

Tešíme sa na vás!
Sme tu pre vás – či už hľadáte rady ohľadom tehotenstva, inšpiráciu v oblasti materstva alebo len potrebujete pár slov povzbudenia do každodenného života. Nech už sa pripravujete na nový príchod do rodiny alebo len hľadáte zábavný spôsob, ako zlepšiť svoj deň, veríme, že tu nájdete niečo, čo vám vyčarí úsmev na tvári.

Autorka článkov: Lemimi